XS, S, M, L eller XL - vad väljer du?

Mia Breitholtz Söderström Författare

Nej, det handlar inte om vilken storlek du har i kläder utan hur du kan tänka när det gäller uppgifter eller projekt både på jobbet och hemma.

Ibland när vi ska ta tag i saker, uppgifter eller projekt har vi massor av energi och kan gå "all in". Andra stunder känns det däremot som att bestiga Kilimanjaro när man knappt orkar ta sig upp för trappan och då är det lätt att vi låter bli och så blir ingenting gjort.

Tänk om vi istället kunde dela upp våra göromål i olika storlekar så som XS, S, M, L och XL utifrån dagsform, tid till förfogande just nu, typ av uppgift/projekt osv.

Tanken slog mig när jag innan min tennisträning kl. 10.00 en lördagsmorgon hann med att rensa och torka av några hyllplan i köket. Jag kände mig så nöjd med detta lilla begränsade projekt så i bara farten rensade jag ytterligare några skåp när jag kom tillbaka efter träningen.

Hade jag skrivit upp "rensa och torka ur alla skåp i köket" på min att göra-lista hade det garanterat inte blivit av på länge för det hade känts för stort och tråkigt. Dock hade det med största sannolikhet ändå skapat någon typ av dåligt samvete för att jag aldrig tog tag i det där jag visste att jag borde göra.

Tänk ifall vi kan bli lite bättre på att redan från början anpassa storleken på det vi gör och hellre utföra flera XS uppgifter än att vi försöker ge oss på ett XL projekt direkt.

Om du t ex behöver rensa digitalt på datorn skulle det kanske kunna se ut så här:

• Har du tid och energi för ett XL projekt tar du tag i allt på en gång och ägnar hela dagen åt att rensa hela din OneDrive eller hårddisk.
• Har du däremot lite tid och är låg på energi så kan du bestämma dig för XS varianten och kanske rensa en mapp i utforskaren, mailen eller dokument på skrivbordet. Då kanske du också har tid/orkar med att göra ett XS projekt om dagen under några veckor och vips är det rensat och klart utan att det känts speciellt betungande.

På hemmaplan kan XL motsvara att du rensar hela garderoben eller förrådet medan XS är strumplådan eller en flyttlåda.

Vill du bli bättre på att fokusera på en sak i taget på jobbet kan XL innebär att du stänger av mail, chatt och telefon hela förmiddagen medan XS kanske är att klara 15 minuter utan att vara "uppkopplad".

Många av oss går på XL varianten direkt eller försöker t o m tackla XXL projekt och så blir vi besvikna på oss själva att vi inte tar oss i mål.

Tänk om vi istället bestämmer oss för att göra många XS uppgifter eller projekt för att helt plötsligt inse att hela datorn är rensad, garderoben fix och färdig eller att vi helt plötsligt kan fokusera på en arbetsuppgift en hel förmiddag utan att kolla mail eller pilla på telefonen under tiden.

Frågan är vilka storlekar du väljer på dina uppgifter och projekt?

Vill du ha lite pepp & push för att komma igång kan du anmäla dig till vår digitala workshop Rensa i röran! - Skapa ordning som frigör tid och energi - såväl fysiskt som mentalt! Mer info och när nästa tillfälle ges hittar du om du klickar på länken ovan.