Rensa i röran! - Digital workshop i 2 delar den 31/5 samt 14/6 kl. 13-16
Skapa ordning som frigör tid och energi - såväl fysiskt som mentalt
Rensa i röran! – En digital workshop i 2 delar för att skapa ordning som frigör tid och energi.
Känns det som att röran – i huvudet, på jobbet eller hemma – dränerar din energi? I den här workshopen, fördelat på två tillfällen, får du konkreta verktyg för att rensa mentalt, fysiskt och digitalt så att du frigör energi, minskar stress och kan fokusera på det som är viktigt.
Känner du igen dig i att det alltid finns en hög som väntar, en lista som aldrig tar slut och en känsla av att du aldrig riktigt är klar? Att röran — på skrivbordet, i mejlkorgen eller i huvudet — tar både tid & mental energi?
Forskning visar att oordning — fysisk såväl som mental — ökar stressnivåer och minskar förmågan att fokusera och fatta beslut. Det betyder att röran inte bara är irriterande utan den kostar dig tid och energi varje dag.
När du rensar skapar du inte bara ordning omkring dig — du frigör mentalt utrymme i huvudet som du kan använda till så mycket annat. Du blir effektivare, lugnare och mer energifylld.
Under två digitala tillfällen via Zoom med hemläxa emellan får du både insikterna och verktygen för att rensa det som tar plats — fysiskt, digitalt och mentalt — och skapa en ordning som faktiskt håller i längden.
Vi varvar kort teori med mycket praktiskt arbete och du börjar rensa redan under första tillfället. Det innebär att du känner skillnaden redan samma dag.
Vad du får med dig från dessa workshoptillfällen:
- Konkreta metoder för att rensa och skapa ordning — fysiskt såväl som mentalt
- Omedelbart resultat — du börjar redan under första tillfället och kommer känna skillnad direkt
- Frigjord mental kapacitet genom att tömma huvudet på allt som cirkulerar där
- Verktyg för att hantera det känslomässiga som kan uppstå i att behöva rensa och släppa taget
- En konkret handlingsplan
För vem?
Workshopen riktar sig till dig som känner att röran — fysisk eller mental — kostar för mycket i tid och energi.
Yttre och inre oordning påverkar din fokus, din energi och din prestation så därför passar workshopen för chefer , medarbetare och egenföretagare men även dig som privatperson.
När och Var?
Tillfälle 1 och 2 hålls live via Zoom med ca två veckors mellanrum. Däremellan får du en hemläxa som gör att förändringen börjar hända på riktigt — inte bara under workshoptillfällena. Mer praktisk information får du i samband med anmälan.
Kostnad och vad ingår?
Priset är 4995 kr exkl. moms. Vill du betala mot faktura kontaktar du oss direkt (se kontakt) istället för att klicka på bokningsknappen nedan. Tillgång till digitalt material och kortare individuell uppföljning ingår.
Redo att skapa utrymme för det som känns mer givande och meningsfullt?
