Individuell utbildning/coachning Rensa i röran!
Skapa ordning som frigör tid och energi - såväl fysiskt som mentalt!
Rensa i röran! – För att skapa ordning som frigör tid och energi.
Känns det som att röran – i huvudet, på jobbet eller hemma – dränerar din energi?
Känner du igen dig i att röran — på skrivbordet, i mejlkorgen eller i huvudet — tar både tid & mental energi utan att du får något gjort?
Oordning — fysisk såväl som mental — ökar ofta våra stressnivåer och minskar förmågan att fokusera och fatta beslut. Det betyder att röran inte bara är irriterande utan den skapar stress och kostar dig tid och energi varje dag.
När du rensar skapar du inte bara ordning omkring dig — du frigör mentalt utrymme i huvudet som du kan använda till så mycket annat. Du blir effektivare, lugnare och mer energifylld.
Den här individuella utbildningen/coachningen ger dig konkreta verktyg för att rensa mentalt, fysiskt och digitalt så att du frigör energi, minskar stress och kan fokusera på det som är viktigt.
Du får först ett digitalt tillfälle à ca 2 timmar och sedan ytterligare 2 tillfällen à ca 1 timme där vi går igenom verktyg och metoder för att skapa en ordning som håller i längden.
Vi varvar kort teori med mycket praktiskt arbete och du börjar rensa redan under första tillfället. Det innebär att du känner skillnaden redan samma dag.
Vad du får med dig från den här utbildningen/coachningen:
- Konkreta metoder för att rensa och skapa ordning — fysiskt såväl som mentalt.
- Omedelbart resultat — du börjar redan under första tillfället och kommer känna skillnad direkt.
- Frigjord mental kapacitet genom att tömma huvudet på allt som cirkulerar där.
- Minskad stress när det inte är så rörigt varken i huvudet eller runt dig.
- Verktyg för att hantera det känslomässiga som kan uppstå i att behöva rensa och släppa taget.
- En konkret handlingsplan.
För vem?
Denna individuella utbildning/coachning riktar sig till alla som känner att röran — fysisk, digital eller mental — kostar för mycket i tid och energi.
Yttre och inre oordning påverkar din fokus, din energi, din prestation och ökar ofta känslan av stress så därför passar workshopen för chefer , medarbetare och egenföretagare men även dig som privatperson.
När och Var?
Eftersom det är en individuell utbildning bokar vi tider som passar dig. Träffarna sker digitalt via Zoom eller Teams.
Kostnad och vad ingår?
Priset är 8995 kr exkl. moms. För totalt 3 träffar och uppföljning under ca 2 månaders tid. Vill du betala mot faktura kontaktar du oss direkt (se kontakt) istället för att klicka på bokningsknappen nedan.
Redo att skapa utrymme för det som känns mer givande och meningsfullt?
