Web_header_2.0

TimeFulness för Chefer och Medarbetare

Konsten att ha tid!

Har du någon gång känt att du skulle vilja trycka på pausknappen till livet? Att tiden rusar så fort att du inte riktigt hinner med. I dagens uppskruvade tempo är det lätt att känna sig stressad och tidspressad, men behöver det vara så?

En sak är säker och det är att det är inte den som har minst i sin inkorg när hen dör som vinner och det handlar förhoppningsvis inte om att bli klar med livet så fort som möjligt. Timefulness handlar om att medvetet välja VAD du vill använda din tid till och HUR du får tid till att göra det oavsett om det är på jobbet eller privat.
 

Timefulness-konceptet är för dig som vill: 

  • Ha tid till det som är viktigt!
  • Göra mer medvetna val
  • Öka känslan av kontroll över både jobb och privatliv
  • Minska eventuell känsla av stress
  • Få kontroll över mailen
  • Kunna fokusera och undvika distraktioner
  • Bli bättre på att planera och prioritera
  • Få koll på hur du kan få hjärnan att jobba med och inte mot dig
  • Känna att du jobbar effektivt åtminstone när det verkligen krävs
  • Öka din vardagsglädje och njuta mer av både stort och smått
  • Förbättra din struktur både fysiskt och digitalt
  • Jobba med saker som kanske hindrar dig mentalt
  • Lära dig strategier för lugn, glädje och känsla av kontroll


Inom vårt Timefulness-koncept erbjuder vi öppna och företagsanpassade program för chefer och medarbetare både i grupp och helt individuellt.

Kan du inte gå hela programmet är du välkommen att delta på valda utbildningstillfällen.

De olika utbildningsmodulerna som ingår i programmet kan även ges fristående och plockas ihop utifrån behov samt erbjuds även i föreläsningsform för större grupper.

Timefulness-konceptet består av ett antal kortare utbildningsmoduler som:

  • Ger dig nya spännande verktyg och metoder som bygger på det senaste inom hjärnforskning blandat med gamla klassiska tips som håller än idag
  • Får dig att förstå att du har precis all den tid du behöver här och nu, istället för att jaga efter "sen"
  • Visar hur du kan välja att ha tid på jobbet såväl som privat
 

Ur innehållet:

  • Tid att ha tid till det som är viktigt på riktigt
  • Tid att ta kontroll över mailen och hantera den smart och effektivt
  • Tid att rensa och strukturera fysiskt och digitalt
  • Tid att fokusera och undvika distraktioner
  • Tid att prioritera och göra medvetna val 
  • Tid att planera och jobba proaktivt 
  • Tid att få hjärnkoll 
  • Tid att rensa mentalt och sänka hinder 
  • Tid att vara effektiv och produktiv
  • Tid att hitta strategier för lugn, glädje och känslan av kontroll  


Läs mer om programmet eller de olika utbildningarna genom att klicka på flikarna till vänster eller kontakta oss genom att klicka på knappen nedan.