Web_header_2.0

Timefulness för Chefer och Medarbetare

Livet är inte bara en transportsträcka, det är varje minut, varje timme och dag som är livet!


Konsten att ha tid!

Har du någon gång känt att du skulle vilja trycka på pausknappen till livet? Att tiden rusar så fort att du inte riktigt hinner med. I dagens uppskruvade tempo är det lätt att känna sig stressad och tidspressad, men behöver det vara så?

En sak är säker och det är att det är inte den som har minst i sin inkorg när hen dör som vinner och det handlar förhoppningsvis inte om att bli klar med livet så fort som möjligt. 

Tänk om det är möjligt att uppleva att du faktiskt har tid, att saker flyter på och att du hinner med både det du verkligen vill göra och det du behöver få gjort i en bra mix.

Timefulness handlar om att medvetet välja VAD du vill använda din tid till och HUR du får tid till att göra det oavsett om det är på jobbet eller privat.

Timefulness-konceptet är för dig som vill: 

  • Ha tid till det som är viktigt
  • Göra mer medvetna val
  • Öka känslan av kontroll över både jobb- och privatliv
  • Minska eventuell känsla av stress
  • Skapa nya vanor och beteende som frigör tid och energi
  • Få kontroll över mailen
  • Kunna fokusera bättre och undvika distraktioner
  • Bli bättre på att planera och prioritera
  • Få koll på hur du kan få hjärnan att jobba med och inte mot dig
  • Känna att du kan jobba effektivt när du vill göra det
  • Öka din vardagsglädje och njuta mer av både stort och smått
  • Förbättra din struktur både fysiskt och digitalt
  • Kunna sänka mentala hinder 
  • Förbättra din sömn
  • Lära dig strategier för lugn, glädje och känsla av kontroll


Inom vårt Timefulness-koncept erbjuder vi öppna och företagsanpassade program för chefer och medarbetare både i grupp och helt individuellt.

Kan du inte gå hela programmet är du välkommen att delta på enstaka utbildningstillfällen. Datum för dessa tillfällen hittar du i vår kalender.

De olika utbildningsmodulerna som ingår i programmet kan även ges fristående och plockas ihop utifrån behov samt erbjuds även i föreläsningsform för större grupper.

Timefulness-konceptet består av ett antal kortare utbildningsmoduler som:

  • Ger dig nya spännande verktyg och metoder som bygger på det senaste inom hjärnforskning blandat med gamla klassiska tips och råd som håller än idag
  • Får dig att förstå att du har precis all den tid du behöver här och nu, istället för att jaga efter "sen"
  • Visar hur du kan välja att ha tid på jobbet såväl som privat
 

Ur innehållet:


Läs mer om programmet eller de olika utbildningarna genom att klicka på länkarna i menyn till vänster eller kontakta oss genom att klicka på knappen nedan.