TimeFulness för Chefer och Medarbetare

Konsten att ha gott om tid!
Har du någon gång känt att du skulle vilja trycka på pausknappen till livet? Att tiden rusar så fort att du inte riktigt hinner med. I dagens uppskruvade tempo är det lätt att känna sig stressad och tidspressad, men behöver det vara så?

Vi kanske inte alltid måste gilla läget och hänga med i tempot och hoppas att vi klarar det? Vi kanske faktiskt har ett val att förhålla oss till allt som händer. Ett val att vara med ibland, och att ibland ställa sig vid sidan om och bara iaktta den snabbt snurrande karusellen. Att ha ett utmanande jobb men samtidigt tid för stillhet och reflektion - är det kanske fullt möjligt för oss att välja det alternativet?

Det finns personer som stressar och hetsar och aldrig verkar vara tillfreds och så finns det personer som på något magiskt sätt får ihop hela pusslet. De har utmanande jobb, de lever ett familjeliv där det verkligen har tid för varandra, de umgås med vänner på ett otvunget och genuint sätt, de tränar och förkovrar sig och har ändå en stund över för sig själva. Vem av dessa är du och vem skulle du vilja vara?

VAD och HUR
För en sak är säker och det är att det är inte den som har minst i sin inkorg när hen dör som vinner och det handlar förhoppningsvis inte om att bli klar med livet så fort som möjligt. Timefulness handlar om att medvetet välja VAD du vill använda din tid till och HUR du får tid till att göra det oavsett om det är på jobbet eller privat.

Inom vårt Timefulness-koncept erbjuder vi föreläsningar, individuella program men även grupp-program för chefer och medarbetare. För dig som privatperson finns möjlighet att delta på våra helgkurser.

Timefulness-konceptet består av ett antal moduler som:

  • Ger dig nya spännande verktyg och metoder som bygger på det senaste inom hjärnforskning blandat med gamla klassiska tips som håller än idag
  • Får dig att förstå att du har precis all den tid du behöver här och nu, istället för att jaga efter "sen"
  • Visar hur du kan välja att ha gott om tid på jobbet såväl som privat
 

Ur innehållet:

  • Tid att drömma (sätta mål/vision/riktning)
  • Tid att säga JA eller att säga NEJ!
  • Tid att jobba (fokus, struktur, planering, prioritering mm)
  • Tid att må bra (sömn, träning, kost mm)
  • Tid att bara vara (meditation, vila och återhämtning)
  • Tid att tänka och reflektera 
 

När du lärt dig vad timefulness handlar om kommer du att fundera över varför alla andra verkar så stressade när du hinner med precis allt det där du vill göra och som är viktigt för dig.