Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback

I vårt senaste nyhetsbrev gav vi tips på hur fysisk aktivitet omgående kan öka både din effektivitet och produktivitet.

Träning kan bland annat ge dig ny mental energi inför det viktiga kundmötet eller minska känslan av stress. Hur bra är inte det!? 

För att hjälpa er lite extra på traven vill vi tipsa om en riktigt bra bok inom ämnet: 
Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback.

Oscar Jöback är en av de mest meriterade träningsprofilerna i Sverige och Lust att träna är hans tredje bok inom ämnet. I denna bok får vi lära oss hur motion kan bli en naturlig del av vår vardag. Personlig motivation och att nå resultat är två av bokens grundstenar. Läs mer om boken här!

Läs hela vårt nyhetsbrev via länken nedan:
Så kan fysisk aktivitet ge resultat direkt!

Nyhetsarkiv